# Мудры

читать 4 мин.
0 34

Кхечари-мудра - лучшая мудра для здоровья и духовного развития. Она помогает ускорить наступление глубоких состояний сознания, успокаивает нервную систему, нормализует дыхание и производит жизненную энергию. Выполнение этой мудры помогает победить над смертью и болезнями, а также над другими негативными состояниями. В статье описывается, как правильно выполнять кхечари-мудру и какие преимущества она дает йогину.

Перепост
Прочитать полностью